【企业心理服务】东阳电力“心能量”CLUB“阅己悦己越己”5.25心理健康日活动

OH卡又叫“潜意识投射卡”，是一面镜子，我们可以借助这面镜子来觉察理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现“自我觉察、自我疗愈”。

活动由浙江省联合应用心理科学研究院心理技术部副主任，南开大学应用心理学硕士，企业员工心理援助EAP高级执行师童玲老师带领。童老师通过让参与者抽取卡牌，带领大家开始一场自我探索之旅。参与者通过卡牌上的图片和空白卡上的自由创作，表达自己内心深处的情感和想法。并各自分享了自己的感悟和体验。他们表示，通过OH卡心灵探索之旅，更加深入地了解了自己内心的需求和渴望，也找到了面对生活挑战时更加积极、勇敢的态度。

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“绘影画心”—绘画心理分析体验

活动由浙江省联合应用心理科学研究院心理专家，心理学教授，硕士研究生导师，北京师范大学心理学博士，南开大学博士后出站，宋兴川老师带领。宋老师通过绘画心理分析体验心理疗法梳理情绪。

在活动现场，大家纷纷拿起画笔，开始在画纸上自由表达自己内心的情感和想法。有人选择用色彩丰富的马克笔描绘出欢快的场景，有人则选择用铅笔勾勒出细腻的自我人物形象。每个人绘画结束，宋教授都会认真的帮大家分析每一幅画。通过观察绘画作品和创作过程，提供了专业的心理分析和建议。这些建议不仅帮助大家更好地了解自己的内心世界，也让他们在面对生活中的挑战时更加从容和自信。

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一对一心理咨询

活动由浙江省联合应用心理科学研究院讲师，心理咨询师，浙江大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，团体辅导训练师，企业员工心理指导师培训讲师孙贵梅老师带领。孙老师通过耐心倾听，专业的引导，让咨询者不仅解决了自己的心理问题，还学会了如何更好地管理情绪、与他人建立健康的人际关系以及在职场中保持积极的心态。

活动体验结束，大家纷纷写下了想对自己说的话，同时参与人员可以领取东阳电力“心能量”职工心理关爱项目的专属定制帆布包发送给大家，提醒大家不要忽视心理健康，提高幸福感，营造和谐积极的氛围。

“阅己悦己越己”525心理健康日游园会活动意义深刻，了解自己，悦纳自己，超越自己。通过丰富的活动参与体验让职工们进一步认识东电“心能量”EAP职工心理关爱系列活动，帮助大家更好地了解自己的内心世界，释放压力，同时引导大家学会管理情绪，热爱自己，热爱生活，提高了个体幸福感，进而促进团队的凝心聚力。展望未来，我们将继续积极开展更多有意义的职工心理关爱活动，“心能量”CLUB为职工心灵保驾护航。